Colágeno: A verdade sobre sua pele e ossos
Muitas mulheres gastam fortunas em colágeno hidrolisado esperando a pele de bebê. Mas será que comer
colágeno faz você produzir colágeno? A resposta é complexa.
O Processo de Digestão
O colágeno é uma proteína. Quando você o o ingere, seu estômago o quebra em aminoácidos simples. Seu corpo não pega o pedaço de colágeno e "cola" na sua ruga. Ele usa os aminoácidos onde precisar (pode ser no músculo, no cabelo ou na pele).
Peptídeos Bioativos
A tecnologia evoluiu. Peptídeos de colágeno específicos (como Verisol) são fragmentos menores que parecem sinalizar ao corpo para produzir mais colágeno na pele. Esses sim têm estudos promissores.
O Parceiro Obrigatório
Sem Vitamina C, não há síntese de colágeno. Nem adianta tomar o suplemento mais caro do mundo se você não come frutas cítricas ou vegetais. Garanta a base antes de suplementar o topo.
